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學術文化

關于體育軍事教學部舉辦第一次學術報告的通知

作者: 时间:2019-11-22

報告題目:減脂——怎樣的方式才最有效

報告人:盛英超

內容簡介:

肥胖是當今社會大部分人所面臨的問題,不僅影響體形,降低自信。還會給生活帶來許多不便,更重要是容易引起多種並發症,如:冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、靜脈曲張、關節炎、心肺功能衰竭、肝髒病變等等,加速衰老和死亡。多數人在面臨肥胖會有一個誤區‘減肥、減體重’,然而從專業的角度上來說,更需要的是減脂,並不需要過多在意體重的變化。

本次講座將教會大家“健康運動健康飲食健康減脂”。

內容提綱:

1、代謝

2、運動

3、飲食報告時間:2019112713:30

報告地點:主樓322教室

歡迎全院師生踴躍參加!

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